Легкие способы готовки без масла

Легкие способы готовки без масла

В современных условиях можно готовить без масла. Подобные способы и рецепты вызывают неподдельный интерес у людей, желающих похудеть. Разумеется, на нашем сайте можно купить Жидкий каштан, прием которого приведет к потере веса, но переход на правильное питание потребуется вам для закрепления результата.


Способ первый: тушение в керамической посуде


У керамики есть немало плюсов. Среди них необходимо выделить низкую стоимость, экологичность и возможность готовить настоящие кулинарные шедевры. Чаще всего повара отдают предпочтение горшочкам, которые подходят и для варки супов, и для тушения мяса с овощами. Главное преимущество такой посуды в том, что готовящиеся в ней продукты выделяют сок, который заменяет масло. В случае, когда его хватает, можно добавить немного воды. Что касается недостатков, то нужно помнить о том, что глиняные горшочки боятся температурных перепадов, которые могут привести к появлению трещин.


Способ второй: использование специальных форм из силикона


Сразу необходимо предупредить, что в данной ситуации масло вам все-таки пригодится, ведь оно требуется для смазывания формочек. Проведение этой процедуры нужно для того, чтобы исключить вероятность пригорания.


Главная отличительная особенность форм из силикона в том, что показатель их теплопроводности очень высок. Это говорит о том, что скорость приготовления продуктов в них будет намного выше, чем в тех случаях, когда предпочтение отдается посуде из стекла или металла. В связи с этим, если вы впервые используете силиконовые формы, помните о том, что времени на приготовление нужно меньше, иначе ваше блюдо может подгореть. Что касается рецептов, то их насчитывается великое множество. К примеру, можно приготовить нежнейшую творожную запеканку или сытные свекольно-шоколадные камушки.


Способ третий: использование фольги и специального рукава


Чтобы приготовить блюда в фольге или рукаве из пластика, нужно всего лишь завернуть продукты и выпекать их при нужной температуре. В данной ситуации лучше отдать предпочтение рукаву, который считается более герметичным, что сокращает время, затрачиваемое на приготовление мясных блюд. Что касается фольги, то этот материал более прочный, поэтому выдерживает практически любые температуры. В обоих случаях добавлять масло не придется, ведь овощи, находящиеся рядом с мясом, пропитаются своим и его соками. Самое главное – надежная упаковка продуктов. Если говорить о конкретных рецептах, то популярностью пользуется окунь, запеченный в фольге, и рулет из свинины в рукаве.


Способ четвертый: приготовление в пароварке


Данный вариант идеально подойдет людям, сидящим на диете. Это объясняется тем, что в процессе приготовления жир стекает из продуктов, понижая их общую калорийность. Также пароварка дает возможность насладиться потрясающим вкусом запеченных овощей, которые красиво выглядят и не лишены витаминов. В качестве примера можно привести кабачковый суп-пюре.



 (голосов: 0)

Sektor Gaza Fan Club (SGFC) International © sgfc.org
Карта сайта